Tisdag

Modo vann mot Luleå, härligt. Har haft en bra natt, känner mig pigg även denna dag, depressionen lyckas jag hålla i från mig. Jag har mina metoder för att skapa välmående som oftast fungerar. Ett sätt som bevisligen fungerar är joggning, den antidepressiva effekten av det är påtaglig och väldokumenterad även av experter på hjärnan. Igår sprang jag idag blir det förmodligen styrketräning.